Mengingat bahwa kekuatan fisik kita tidak tak terbatas. Mengingat bahwa kesehatan adalah aset berharga kita.

Dua hari yang lalu saya membaca berita seorang copywriter meninggal beberapa saat setelah nge-tweet  “30 hours of working and still going strooong.”

Terlepas dari alasan-alasan kenapa itu terjadi, yang ada sekarang adalah atur waktu dengan baik. Seimbangkan pola makan, kerja dan tidur. Setidaknya itu yang saya lakukan mulai saat ini mengingat pola yang sebelumnya berantakan.